Почему не надо никого слушать, или Как чужое мнение может испортить вам жизнь
С детства нас приучают к тому, что на любой вопрос есть ответы правильные и неправильные. Знание правильного приводит к хорошим оценкам, похвале и вере в себя. Незнание, ситуация неопределённости погружает в неуверенность, а в сочетании с плохими оценками, упрёками, наказаниями и позором приводят к устойчивому страху ошибиться, который провоцирует интеллигентных людей к погружению в размышления…
Почему не нужно себя сравнивать с другими людьми?
Одна из самых распространённых причин, по которой люди «тормозят» в самопроявлении — сравнение себя с другими. Мы смотрим на то, какие вокруг все талантливые: какие шикарные фотографии выкладывают, тексты пишут и мероприятия организовывают. И на этом фоне наши творческие попытки кажутся нам слишком слабыми. Мы боимся выставить их на обозрение, поставить под произведением своё настоящее…
Может ли взрослый человек жить как хочется?
Ответственному человеку часто кажется, что делать то, что хочется — непозволительная роскошь. Этому учат нас долгие годы в учебных заведениях. Этому способствует социалистическое прошлое, вбивавшее в сознание то, что коллективное важнее индивидуального. К этому толкает современное общество, навязывая определённые жизненные стандарты. Этому способствует и женская природа: материнский инстинкт заставляет в первую очередь думать о ребёнке,…
Книги, кардинально повлиявшие на моё мышление
Когда я работаю с другими людьми, то часто сталкиваюсь с ситуацией, когда они идут по моим стопам, только находятся где-то намного раньше. Сложность такой обстановки дел заключается в том, что многие вещи, которым мне пришлось когда-то научиться, вышли уже на уровень неосознанной компетентности и с трудом поддаются анализу. Всё-таки, когда больше 20 лет ты постоянно…
Почему не сейчас?
Когда мы хотим жить и действовать более эффективно, самым действенным становится осознанность — включение в момент, понимание, что мы делаем в настоящем. Самым действенным, но далеко не самым простым. Потому что большую часть времени мы живем в режиме автомата. И это правильно — зачем каждый раз думать, если ты делаешь одно и то же? Неэффективно.…
Сила ожидания
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать. Кто-то очень мудрый Замедленность нынче не в чести. Со всех сторон жизнь требует от нас результатов, достижений и скорости. В погоне за этим мы превращаемся в белок, которые ничего не видят кроме своего колеса. От такого не застрахован даже тот, кто освободился от оков «матрицы» и сам…
Кого слушать?
Меня пугает, когда люди доверяют мне больше, чем себе. В индивидуальной работе такое влияние по крайней мере объяснимо. Но если после семинара кто-то насилует себя книгой только потому, что я её рекомендовала — это уж слишком. Как бы ни были умны и опытны люди вокруг Вас, для того, чтобы их идеи принесли Вам пользу, они…
Обнуление. Начало новой жизни
Что бы ни происходило в жизни конкретного человека, у него всегда есть выбор. Даже, если кажется, что его нет. В сложной жизненной ситуации каждый из нас делает как минимум 2 выбора: 1. Какие эмоции испытывать в данной ситуации, как её переживать. 2. Что делать и как жить дальше. О том, что делать с эмоциями я…
Жизнь по собственным правилам
Не знаю, с кем бы я дискуссировала, если бы не ученые белки. И ведь есть в её словах достаточно много логики — логики, которой придерживается большинство. Но для того мы, коучи, и нужны, чтобы расширять картины мира 🙂 В целом, безусловно, делать только то, что ты хочешь, и когда хочешь, можно только в утопической реальности или…
Учимся у детей
Ну что, лето окончено, можно и потрудиться? 1ое число — вообще замечательный повод, особенно для того, чтобы начать что-то новое. Или задуматься над тем, что происходит в вашей жизни. Вчера в общении с коллегой затронули интересную тему — почему у детей получается часто что-то лучше, чем у взрослых. Взрослые всё знают: богатый жизненный опыт заставляет всю…
Быть-делать-иметь
Многие из Вас наверняка слышали эту формулу. Правда, судя по обсуждениям на моих семинарах, да и по жизни большинства – поняли её не совсем так, как было задумано. Большинство из нас невольно собственноручно ограничивает собственные возможности. Мы всё никак не можем понять, что победа начинается в мозгах. По сути, в каждом из нас есть ограничивающие…
Внутренняя война
Когда мы говорили об откатах, речь шла о второй стадии изменений, которая неизбежно следует за серьезными изменениями, проходящими в сознании человека или группы. Основная тягость личных изменений заключается не только в сложности применяемых методик, а в нежелании принять себя таким, каким человек себя начинает видеть в процессе изменений. Причем, с группой, командой, происходит тоже самое. Пока…
Откаты
У некоторых людей несколько странное, на мой взгляд, представление об эффективности. Им кажется, что эффективный человек – это тот, кто может долго продуктивно работать. Без перерыва. Отсюда у них появляются искаженные требования к себе в том числе. Отсюда насилие над собой. Поиски кнутов и пряников для себя – уставшей загнанной лошади. «Как себя замотивировать?», —…
Зачем и почему
Сегодняшним постом открываю новую рубрику – «Ментальные стратегии», где буду писать о том, что происходит в наших мозгах, как это определяет нашу жизнь, и как это можно изменить. Сегодня поговорим о «зачем» и «почему». Каждый день любой из нас совершает сотни поступков и мелких дел. Чистит зубы, идет на встречи, опаздывает на работу, обижается на…
Приложение сил
Пока я отложила публикацию систематических записей до лучших времен, ввиду плотной загрузки на других фронтах, вы продолжаете задавать вопросы. Хорошие вопросы, надо сказать. Настолько хорошие, что просто невозможно пройти мимо, не ответив. Например, что лучше — развиваться или в первую очередь бороться с личными заморочками, которые мешают двигаться вперед. На самом деле, как и на любой…
Давайте знакомиться
Оставайтесь на связи
